Csillapítja a fájdalmat. Csökkenti a gyulladást. Erősíti az immunrendszert. Kalóriákat éget el. És mindezt egyszerre. Mielőtt a legközelebbi patikába szaladnánk beszerezni ezt a páratlan csodaszert, jobb, ha tudatosítjuk: ez nem kapható semmilyen gyógyintézményben. Az egyetlen hely, ahonnan elővarázsolhatjuk, mi magunk vagyunk.

A nevetés nemcsak kellemes, hanem hasznos dolog is. A görögök és a kínaiak már évszázadokkal ezelőtt hittek jótékony erejében. Ezért fogadtak fel komédiásokat gyógyítás céljából. A középkor udvari bolondjai közismert figurák. Nemigen képzelhető el nélkülük egy valamire való királyi rezidencia.

A modern korban, a pszichológia előtörésével megsokasodtak az emberi viselkedéssel kapcsolatos kutatások is. Ennek keretén belül elkerülni sem lehetett a nevetés tanulmányozását, annyira hozzátartozik az ember alapvető természetéhez.

„A hétköznapi tapasztalat azt mutatja, hogy azok az emberek, akiknek megadatott, hogy könnyű szívvel, nevetve járják az élet útját, általában egészségesebbek és életrevalóbbak, mint pesszimistább embertársaik” - tartja egy nevetéskutató. Se szeri, se száma azoknak a kedvező hatásoknak, amit a nevetés idéz elő. Összességében immunerősítő, emésztéstés vérkeringést szabályozó szerepe van. 

A belső szervek és sejtek oxigénellátása ugrásszerűen megnő a nevetés során. Jobb, mint egy aerobik gyakorlat. A számítások szerint a szervezet oxigénfelvétele négyszeresére növekszik. A tüdő kitágul, a légzés intenzitása nő. Állítólag 17-18 izom lendül működésbe, csak az arcon. Az egyéb izmok nemcsak ellazulnak általa, de meg is erősödnek. Egy kiadós nevetéssel úgy megtornáztatjuk a hasizmainkat, mint egy sor felüléssel. Kiszámolták, hogy napi 10-15 percnyi kacagással 50 kilokalóriát égetünk el.

Bármilyen furcsa, a nevetés összehozható különféle betegséggel is. A nevetés központja az agyban a homloklebeny közelében, a látóközpont mögött található. Ha ezek a területek sérülnek, baj keletkezhet a nevetés körül is. A hatvanas években, a mai Tanzánia területén egy elképesztő betegség ütötte fel a fejét. Az agyhártyagyulladásnak egy olyan fajtája keletkezett, ami nem hagyta békén alanyait. Aki elkapta ezt a fertőzést, annak állandóan nevetnie kellett. Súlyos kór volt ez, a betegek szervezetét teljesen lebombázta, magas láz kíséretében sokan meg is bénultak.

A nevetés nemcsak az élet napos oldalához kötődik. Gyakori fegyvere azoknak az embereknek is, akik embertársaik megtévesztésére specializálódtak. A szélhámosok, csalók, sőt, mi több, a sorozatgyilkosok is mosolyukkal álcázzák magukat. A kétszínű, magát barátnak vagy barátnőnek hazudó szörnyeteg is ezzel az eszközzel él.

Az őszinte nevetés azonban semmivel össze nem keverhető, és jótékony hatása egyértelműen bizonyított.

Forrás:http://www.kamaszpanasz.hu